7 gestes quotidiens pour un numérique sobre
Actions simples à mettre en place dès aujourd'hui
Impact : Réduction de 30% de votre empreinte numérique
1. Garder ses appareils plus longtemps
La fabrication représente 75% de l'impact. Garder un smartphone 4 ans au lieu de 2 divise son impact par 2.
Points clés :
- Objectif : minimum 5 ans pour un smartphone, 7 ans pour un ordinateur
- Changez la batterie plutôt que l'appareil (50-80€)
- Utilisez une coque de protection
2. Éteindre complètement la nuit
Un appareil en veille consomme encore 5-10W. Sur un an, c'est 40-80 kWh gaspillés.
Points clés :
- Éteignez votre box internet la nuit (économie de 65 kWh/an)
- Débranchez les chargeurs (ils consomment même sans appareil)
- Utilisez une multiprise avec interrupteur
3. Limiter le streaming vidéo HD
1h de streaming en 4K = 6,5 Go de données transférées = 370g de CO₂. En 720p : seulement 50g de CO₂.
Points clés :
- Privilégiez la qualité standard (720p) plutôt que HD/4K
- Téléchargez les contenus regardés plusieurs fois
- Désactivez la lecture automatique
4. Nettoyer régulièrement ses données
Chaque Go stocké dans le cloud émet 15g de CO₂/an. La moyenne française est de 50 Go inutiles.
Points clés :
- Supprimez les emails avec pièces jointes volumineuses
- Videz le dossier Téléchargements et la corbeille
- Triez vos photos et vidéos en cloud
5. Privilégier le Wi-Fi à la 4G/5G
La 4G/5G consomme 20x plus d'énergie que le Wi-Fi pour transférer la même quantité de données.
Points clés :
- Activez le Wi-Fi dès que disponible
- Désactivez les données mobiles à la maison
- Téléchargez les contenus en Wi-Fi avant de partir
6. Régler la luminosité à 50%
L'écran représente 30-50% de la consommation d'un smartphone. Réduire la luminosité économise 20%.
Points clés :
- Activez l'ajustement automatique
- Utilisez le mode sombre (économie de 15% sur écrans OLED)
- Activez le mode économie d'énergie
7. Acheter reconditionné
Un appareil reconditionné a un impact 75% inférieur au neuf. En France, 2,5 millions d'appareils reconditionnés vendus en 2024.
Points clés :
- Vérifiez la garantie (minimum 6 mois)
- Privilégiez les acteurs certifiés (BackMarket, Recommerce, etc.)
- Consultez l'indice de réparabilité avant l'achat